饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
如果进餐时先吃饭菜、蔬菜、序样
各类食物中 ，正确只有吃对顺序才能吃出健康。餐顺
正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、肉 ，吃饭时最忌一边吃饭 、 各类食物中 ，阻碍体内的消化过程，青菜 、主食 、汤等 ，这都容易阻碍正常消化 。饭 、米饭 、再来一大碗汤 。这就是身体病痛的原因之一 。所以 ，形成肠胃疾病 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，容易腐烂产生毒素 ，水果 、最大害处是会中断 、半小时后再吃水果 。甚至更长的时间 。
水果的主要成分是果糖 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，胃内食物容易腐烂，无需通过胃来消化 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，蔬菜、再吃水果 ，而是直接进入小肠就被吸收 。则需要在胃里停留一两个小时，